Preentrenos

Los pre-entrenamientos (o pre-workouts) son suplementos diseñados específicamente para tomarse entre 20 y 30 minutos antes de levantar pesas. Su objetivo principal es preparar tu cuerpo y tu mente para tolerar niveles máximos de esfuerzo, permitiéndote entrenar con mayor intensidad, mover más cargas y retrasar la aparición de la fatiga muscular.